Talvella murheita muisteta ei,
talvella paljon on lunta,
muistoja kauniita katsellaan,
riemuja vanhoja riemuitaan,
nähdähän kesästä unta.

-Eino Leino-


KEVÄTKAUDEN TOIMINTA 2025



LÄHDE VIRKISTYMÄÄN KYLPYLÄHOTELLI
KUNNONPAIKKAAN  SIILINJÄRVELLE

Matkan kesto 3 vrk.10-13.3.2025

Hinta 294 € hintaan sisältyy puolihoito, kylpylän vapaa käyttö ja viikon

ohjelmat.

Matkat omatoimiset

Ilmoittautuminen 10.2.2025 mennessä: Sirkka Ikoselle puh. 050 025 1310 

Maksu Joensuun Sydänyhdistyksen tilille OP FI98 5770 0520 4673 89


*********************************
SYDÄNKERHOT
Sydänkerho keskusta, seurakunta talo
08.01.2025, klo 13-15 Terveysmittauset, tietoa veriarvoista, Salla Orozca ja Satu Elo, PK:n piiri. Huom. mittaukset ovat maksullisia.
 05.02.2025, klo 13-15 Hyvä uni yhteinen tavoitteemme. Fysioterapeutti Päivi Eteläpää    
05.03.2025, klo 13-15 Älylaitteet tutuiksi, Ville Virta Joen Severi
02.04.2025, klo 13-15 Sydämen vajaatoiminta, nettiluento

Sydänkerho Rantakylä, Kirkon takka
22.01.2025, klo 13-15 T erveysmittauset, tietoa veriarvoista, Salla Orozca ja Satu Elo, PK:n piiri. Huom. mittaukset ovat maksullisia
 19.02.2025, klo 13-15 Verenohennuslääkkeet, farmaseutti Johanna Harju Keskusapteekki
1 9.03.2025, klo 13-15  Hyvä uni yhteinen tavoitteemme. Fysioterapeutti Päivi Eteläpää    
30.04.2025, klo 13-15 Sydämen vajaatoiminta, nettiluento 

......................

KEVÄTKAUDEN LIIKUNNAT 2025

VESIJUMPPA VESIKKO. 15.1.-30.4.2025, keskiviikkoisin klo 12.30-13.15

VESIJUMPPA RANTAKYLÄ: 10.1.-25.4.2025, perjantaisin klo 13.30-14.15

BOCCIA AREENA: 14.01-27.5.2025, TI 10.00-11.00  HUOM aloitusaika muuttunut!

LENTOPALLO: KARSIKON KOULU: KE 16.30 JA PE 16.30

SULKAPALLO UTRA, VÄISÄLÄNKATU: 13.01.-28.4.2025, MA KLO 14.00-15.00

.

MAKSUT : OHJATTU LIIKUNTA, VESIJUMPAT JA JUMPPA 30 euroa lukukausi

LENTOPALLO: Jäsenet 25 euroa ja ei jäsenet 30 euroa lukukausi

SULKAPALLO: 25 euroa lukukausi

BOCCIA: 16 euroa lukukausi

MAKSUT: Tilille FI98 5770 0520 4673 89, 15.2.2025 mennessä . 
´viesti saajalle´ -kohtaan maininta mihin liikuntaan osallistuu. 
Osallistujien tulee olla Joensuun sydänyhdistyksen jäseniä. 
Joensuun sydänyhdistyksen nettisivut: http://www.joensuunsydanyhdistys.fi/

Yhteyshenkiköt  ja tiedustelut : Birgitta Puustiselle sähköposti Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai tekstiviestillä 045 277 3232,

Lentopallo: Pekka Hirvonen puh. 050 305 3641 tai säköpostitse  Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Sulkapallo.Anna-Liisa Kotilainen puh. 050 582 1015, sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Boccia: Eila Suvanto puh. 050 368 1895

**************************

POHJOIS-KARJALAN SYDÄNPIIRIN TIEDOTUKSIA:

TUETUT LOMAT 2024

MAASEUDUN TERVEYS- JA LOMAHUOLTO RY:N VERTAISLOMAT
Vertaislomat sydän- ja verisuonisairautta sairastaville ja läheisille järjestetään tänä vuonna
Imatran kylpylässä.

Loman ajankohta: 6.-11.10.2024
Loman hakuaika lähellä! Hakuaika loppuu 1.7.2024 .
Omavastuu/ vuorokausi: 25 €

Vertaisloma aikuisille on tarkoitettu henkilöille, jota yhdistää saman sairauden, vamman tai elämäntilanteen
tuomat haasteet. Lomalle osallistuvan tulee selviytyä itsenäisesti tai oman avustavan henkilön kanssa.
Lomien tarkoitus on, että lomalaisetvirkistyvät, tapaavat toisia samassa asemassa samalla myös saavat
vertaistuen ja lomaohjelman kautta voimavaroja arkeen.
Lomalla on mahdollisuus osallistua ohjattuihin toimintatuokioihin oman jaksamisen ja toimintakyvyn
mukaisesti.
Lomalla on täysihoito (aamiainen,lounas ja päivällinen) ja majoitus jaetuissa kahden hengen ruokaa.

******************

Terveysmittauksia yksityishenkilöille ja yhdistyksen jäsenille ajanvarauksella toimistollamme
 Torikatu 29 A 3. kerros,  80100 JOENSUU. Huom. Vain käteismaksu.

- Kokonaiskolesteroli 10 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 8 €)
 - Kolesterolierittely (Kokonaiskolesteroli, HDL, LDL, Triglyseridit) 30 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle
jäsenelle 25 €)

- Lipidipaketti 30 € (Sydänyhdistyksen jäsenille 25 €)
- Verensokeri 5 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 3 €)
- Hemoglobiini 10 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 8 €)
- HbA1C (pitkäaikaissokeri) 30 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 25 €)
- Verenpaine ja pulssi ILMAINEN
- vyötärönympärys ILMAINEN
- SYDÄNPAKETTI 55 € (Sydänyhdistyksen jäsenielle 50 €)

Terveysmittaukset tehdään vieritestauksena eli mittaustuloksen saa heti mukaan.
Terveysmittauksiimme aina elintapoihin liittyvä ohjaus ja mahdollisuus ohjaus
terveydenhuollon ravintola.
Ajanvaraus ja lisätietoa:
050 512 2134/ tai 044 339 7339





 

    







		

    









        

            

            

            

            

            

            

            

            

            

            

        
                

             

        Ajankohtaista

        

        
                

            

        
        
        

	
Hallitus:


puheenjohtaja Pentti Kasurinen, p. 050 527 1842


varapuheenjohtaja Heino Summala, p. 050 018 1630


jäsenet: 


Kyllikki Heikkinen, puh. 040 594 2408


Eila Suvanto, puh. 050 368 1895


Liisa Rajala, puh. 050 542 1660


Toini Laakkonen, puh. 050 372 5382


Sirkka Ikonen, puh. 0500 251 310


Matti Laukkanen, puh. 


Pekka Hirvonen, puh. 050 305 3641


Jaakko Savolainen, kunniapuheenjohtaja 050 539 8402


Birgitta Puustinen, puh.045 277 3232, sihteeri


Sydänkerhon  vetäjä Sirkka Ikosella, puh.0500 251 310


Rantakylän sydänkerhon  vetäjä on Sirkka Ikonen 


Matka t: Leena Käyhkö, puh. 050-466 1501


Boccia:  Eila Suvanto, puh. 050-368 1895


Lentopallo: yhteyshenkilö Pekka Hirvonen, puh. 050 305 3641


Tulppa-ohjelma: Pentti Kasurinen puh 050-527 1842 


Tapahtumista ilmoittaetaaan Karjalaisen järjestöpalstalla sunnuntainumeroissa ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla yleensä viikonvaihdenumerossa


Vertaistukihenkilöt henkilöineen Pohjois-Karjalan sydänpiirin sivuilla. 


Vertaistukiryhmät: Sepeli , PK:n piiritoimisto


Tahdistinryhmä Tahdissa mars !: piiritoimistossa.

        
        
        		

            

        

        
        
        		

            

        

        




    








    

    

    

    

    

        

    



	
© Joensuun Sydänyhdistys r.y. 2011