Toiminta

Joulu

PIKKUJOULU 17.12.2024 VAIVION KURSSIKESKUKSESSA

OHJELMA

11.00 Hartaushetki Kappelissa, Markku Fläntilä
12.00 Ruokailu

13.00 Yhteislaulua, laulattaa Martti Matilainen

Runoja lausuu Eila Suvantola
14.30 Lähtökahvit

Bussikuljetus lähtee klo 10.00 Rantakylän Nesteeltä, keskustasta matkailupysäkiltä 10.15 paluu Vaiviosta lähtee n. klo 15.00.

Hinta: 40 euroa/hlö, sisältäen kuljetuksen ja ruokailun. Maksu maksetaan Sydänyhdistyksen tilille FI34 4600 2340 0026 92 , lisätietoihin ”pikkujoulu”.

Ilmoittautuminen 9.12. mennessä Leena Käyhkölle puh. 050 466 1501 .

Olet lämpimästi tervetullut!

SYYSKAUDEN TOIMINTA 2024

Sydänkerho Rantakylä, kirkon takkahuone
27.11.2024 klo 13.00

KEVÄTKAUDEN TOIMINTA 2025

Sydänkerho keskusta, seurakunta talo

08.01.2025, klo 13-15
05.02.2025, klo 13-15
05.03.2025, klo 13-15
02.04.2025, klo 13-15

Sydänkerho Rantakylä, Kirkon takkahuone

22.01.2025, klo 13-15
19.02.2025, klo 13-15
19.03.2025, klo 13-15
30.04.2025, klo 13-15

......................

MATKA TALLINNAAN MARTIN MARKKINOILLE 6.-8.11.2024

Lähtö klo 6.15 matkailupysäkiltä

Majoitus: Hotelli Tallink Express

Hinta: kahden hengenh 199 euroa/lö
Maksetaan tilille: FI98 5770 0520 4673 89

Ilmoittautumnen ja tiedustelut: 27.9.2024 mennessä Leena Käyhkölle puh. 050 466 1501

Martin markkinat ovat virolaisen käsityön laulujuhlat!
Martin markkinoilla esitellään ja myydään Viron parhaita käsityötuotteita,
alansa asiantuntijat järjestävät mestarikursseja käsityön "herkuttelijoille" ja
harrastelijoille sekä työpajoja lapsille. Motto. "ITSE TEHTY, HYVIN TEHTY".

* * * * * * * * * *

SYYSKAUDEN LIIKUNNAT 2024

VESIJUMPPA VESIKKO. 18.9.-14.12.2024, KE 12.30-13.15

VESIJUMPPA RANTAKYLÄ: 20.9.-29.11.2024, PE 13.30-14.15

BOCCIA AREENA: 10.9.-10.12.2024, TI 10.00-11.00

LENTOPALLO: KARSIKON KOULU: KE 16.30 JA PE 16.30

SULKAPALLO UTRA, VÄISÄLÄNKATU: 16.9.-2.12.2024, MA KLO 14.00-15.00

MAKSUT : OHJATTU LIIKUNTA, VESIJUMPAT JA JUMPPA 30 euroa lukukausi

LENTOPALLO: Jäsenet 25 euroa ja ei jäsenet 30 euroa

SULKAPALLO: 25 euroa lukukausi

BOCCIA: 25 euroa

MAKSUT: Tilille Op, FI98 5770 0520 4673 89, 11.11.2034 mennessä.

´viesti saajalle´ -kohtaan maininta mihin liikuntaan osallistuu.

Osallistujien tulee olla Joensuun sydänyhdistyksen jäseniä.

Joensuun sydänyhdistyksen nettisivut: http://www.joensuunsydanyhdistys.fi/

Ilmottautumiset : Birgitta Puustiselle sähköposti Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai tekstiviestillä 045 277 3232, 30.9.2024 mennessä.

Lentopallo: Pekka Hirvonen puh. 050 305 3641 tai säköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Sulkapallo.Anna-Liisa Kotilainen puh. 050 582 1015, sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Boccia: Eila Suvanto puh. 050 368 1895

**************************

POHJOIS-KARJALAN SYDÄNPIIRIN TIEDOTUKSIA:

TUETUT LOMAT 2024

MAASEUDUN TERVEYS- JA LOMAHUOLTO RY:N VERTAISLOMAT

Vertaislomat sydän- ja verisuonisairautta sairastaville ja läheisille järjestetään tänä vuonna

Imatran kylpylässä.

Loman ajankohta: 6.-11.10.2024

Loman hakuaika lähellä! Hakuaika loppuu 1.7.2024 .

Omavastuu/ vuorokausi: 25 €

Vertaisloma aikuisille on tarkoitettu henkilöille, jota yhdistää saman sairauden, vamman tai elämäntilanteen

tuomat haasteet. Lomalle osallistuvan tulee selviytyä itsenäisesti tai oman avustavan henkilön kanssa.

Lomien tarkoitus on, että lomalaisetvirkistyvät, tapaavat toisia samassa asemassa samalla myös saavat

vertaistuen ja lomaohjelman kautta voimavaroja arkeen.

Lomalla on mahdollisuus osallistua ohjattuihin toimintatuokioihin oman jaksamisen ja toimintakyvyn

mukaisesti.

Lomalla on täysihoito (aamiainen,lounas ja päivällinen) ja majoitus jaetuissa kahden hengen ruokaa.

******************

Terveysmittauksia yksityishenkilöille ajanvarauksella toimistollamme

Siltakatu 10 A 16, 6.krs. 80100 JOENSUU. Huom. Vain käteismaksu.

- Kokonaiskolesteroli 10 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 8 €)
- Kolesterolierittely (Kokonaiskolesteroli, HDL, LDL, Triglyseridit) 20 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle
jäsenelle 17 €)

- Verensokeri 5 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 3 €)

- Hemoglobiini 5 € (Sydänyhdistyksen jäsenelle 3 €)

- Verenpaine ja pulssi ILMAINEN

- vyötärönympärys ILMAINEN

Terveysmittaukset tehdään vieritestauksena eli mittaustuloksen saa heti mukaan.

Terveysmittauksiimme aina elintapoihin liittyvä ohjaus ja mahdollisuus ohjaus

terveydenhuollon ravintola.

Ajanvaraus ja lisätietoa:

050 512 2134 tai pohjois-karjala@sydan.

Joensuun Sydänyhdistys