Toiminta

**********
KEVÄTKAUDEN TOIMINTA 2023 

Sydänkerho keskusta, srk-keskus, yläsali 2 krs., Kirkkokatu 28 Maaliskuu 01.03.2023 klo 13.00. MUISTI JA SEN ITSEHOITO, muistihoitoja Siru Siimes Siun soteHuhtikuu05.04.2023 klo 13.00. Vatsan hyvinvointi, Sydän piirin hanketyöntekijä

Rantakylän kirkon takkahuone. Huhtikuu 19.04.2023 klo 13.00. Apteekki nykyajassa, tuote esittelyä. Joensuun Keskusapteekki

KEVÄTKAUDEN LIIKUNNAT 2023
Sulkapalloa Niinivaaran urheiluhallilla (Vakkosalmenkatu 11) 26.1.-.2.3. viikko 10 kevätlomaviikko, 16.-30.3.pääsiäinen, 13.4.-25.5.2023

-torstaisin klo 14-15
- Joensuun Sydänyhdistyksen kausimaksu 20 euroa

Vesijumppa Vesikossa 18.1.-1.3. viikko 10 kevätloma, 15.3.-31.5.2023

- keskiviikkoisin klo 12.30-13.15
- sisäänpääsymaksu 4 euroa (eläkeläiset) maksetaan hallin kasaan

- Joensuun Sydänyhdistyksen kausimaksu 20 euroa.

Vesijumppa, Rantakylä, 20.1.-3.3., viikko 10 kevätloma, 17.3.-31.3., pääsiäinen 14.4-26.5.2023

- perjantaisin klo 13.30-14.15
- sisäänpääsymaksu 2,90 euroa (eläkeläiset) maksetaan hallin kasaa.

- Joensuun Sydänyhdistyksen kausimaksu 20 euroa.

Jumppa, Urheilutalo, Tatami I, 19.1.-2.3., viikko 10 kevätloma, 16.3.-30.3, pääsiäinen, 13.4.-11.5., ja 25.5.2023

- Ovikoodi: 20599*
- torstaisin klo 11.-11.45

- Joensuun Sydänyhdistyksen kausimaksu 20 euroa.

Boccia, Joensuun Areena 10.1.2023 alkaen

- tiistaisin klo 10.00-11.00

- ilmoittautuminen Eila Suvannolle Areenalla

- kausimaksu 10 euroa.

Lentopallovuorot alkavat 8.8.2022 Vakkosalmenkadun urheiluhallilla

- maanantaisin ja keskiviikoisin klo 15.30-17.00

- kausimaksu sydänyhdistysen jäsenille 15 euroa, muut 25 euroa.

Kausimaksut maksetaan 1.2.2023 mennessä yhdistyksen tilille Optia, FI3446002340002692

´viesti saajalle´ -kohtaan maininta mihin ryhmään osallistuu. Ohjaaja: Salla Ronkainen

Osallistujien tulee olla Joensuun sydänyhdistyksen jäseniä.

Joensuun sydänyhdistyksen nettisivut: http://www.joensuunsydanyhdistys.fi/

I lmottautumiset : Ennen liikuntatunnin alkua tai Birgitta Puustiselle puh. 045 277 3232, sähköposti Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. ja tekstiviestillä

Lentopallo: Pekka Hirvonen puh. 050 305 3641 tai säköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
************************

TUETUT LOMAT 2023

Sydänpiirin tuetut virkistyslomat 2023

Pohjois-Karja Sydänpiirin taitaa tuettuja hyvinvointilomia yhdessä Hyvinvointilomat ry:n kanssa.

Lisätietoja antaa Hyvinvointilomien toimisto: puh. 010 830 3400 (ma-pe klo 9-12) tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. .

Hyvinvointilomat järjestetään tänä vuonna Kylpylähotelli Kunnonpaikassa, Siilijärven Vuorelassa.

Hakuajat ja lomien ajankohdat:
Hakuaika 1.5.-30.6.2023, lomajakso 1.10.-6.10.2023.

Pohjois-Karjalan Sydänpiiri ry:n työntekijät tarjoavat lomahakuun sisällä asioissa.

Osoite lomajakson sähköiseen hakulomakkeeseen, joka on avoinna vain hakuaikana: LOTU - Lomahaku (lomarjestot.fi)

******************

SYDÄNLIITO VERKKOLUENNOT

Verkkoluennot ovat pitäden pitämiä luentoja ajankohtaisista aiheista. 
Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, luennolle vaaditaan rekisteröityminen. 
Linkki luentotallen luennon ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti jälkeen.

5.9. Aikomuksesta onnistumiseen – pysyvä elintapamuutos on mahdollista 
3.10. Sydänsairaana työelämässä 
24.10. Mistä lähteä liikkeelle, jos lapsen painosta huolestuttaa? 
14.11. Lapsen uni ja hyvinvointi – tukea perheen nukkumiseen 
28.11. Arjen suolamyytit – faktoja suolasta

Joensuun Sydänyhdistys